아이허브 전신효소. 우벤자임 먹으면서 느낀 점 (효능,복용법,용량)

아이허브 전신효소

우벤자임 먹으면서 느낀 점

 

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요즘 매일 꼭꼭 챙겨먹고 있는 아이허브 전신효소 중 한가지로 우벤자임 이랍니다. 알약은 매끈하고 작은 사이즈여서 삼키기에 큰 무리없이 간편해서 좋구요. 색깔은 사진에서처럼 약간 노란빛과 연두빛의 중간쯤인 색이에요. 공복에 섭취하는 전신효소이기 때문에 아침에 눈뜨자마자 습관적으로 복용하고 있어요. 처음엔 전신효소가 뭐지? 나도 과연 이게 꼭 필요할까? 라는 의구심이 더 많이 들었는데요. 이제는 꼭 챙겨먹는 보조제로서 자기 몫을 톡톡히 하고 있는 제품이랍니다. 저도 시작하기 전에 참 많은 리뷰들을 찾아보고 공부를 먼저 했는데요. 나이가 들면서 내 몸에 통증이 생기기 시작할 때 우벤자임을 복용해주면 좋다고 하더라구요. 저같은 경우는 오른쪽 어깨 부위에 통증이 생기기 시작해서 관심을 가지게 되었구요. 몇 년 전에 계단에서 넘어지면서 다쳤던 곳인데 이제 와서 갑자기 통증이 오더라구요.. ^^:; 미리 예방 차원에서 통증관련 공부도 했었더라면 좋았을텐데 저는 조금 늦은 감이 없지않아 있지만, 그래도 시작해 보았습니다.

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가든 오브 라이프의 우벤자임 이구요. 복용양이나 방법은 반드시 공복시에 3~4알 정도를 하루 3번 정도 먹어주면 됩니다. 저는 처음 시작하는 시점이라 횟수를 처음부터 많이 하진 않고 있어요. 아침에 일어나자마자 공복에 3알, 저녁에 자기 직전에 공복 3알을 먹고 있어요. 다음달이 되면 횟수를 한 번 더 늘릴 생각이에요. 

 

자신의 통증의 민감도에 따라서 혹은 만성이냐 급성이냐에 따라서 횟수와 용량에 차이를 두시면 되는데요. 저는 급성에 심한 통증은 아니어서 이렇게 복용하고 있으니 참고하시면 될 것 같아요. 만약 만성이거나 통증 정도가 심하다면 하루 3회 복용하시고 2달정도 꾸준히 드시는 것을 추천드립니다.

 

그리고 전신효소 효능을 더 크게 하기 위한 팁이 있는데요. MSM과 아이허브 우벤자임을 같이 복용하면 효과가 더 크다고 하더라구요. 일단 저는 MSM 없이 이것만 먹고 있는데요 차츰 효과가 느껴지더라구요. 하지만 저처럼 경미한 통증이 아닌 분이라면 꼭 MSM과 같이 드시길 바랍니다.

일단 제 경험을 말씀드리자면 몇 년 전 다쳤던 어깨부위가 갑자기 통증이 찾아오면서 오른쪽 팔을 등 뒤로 뻗는 것이 힘들어 지더라구요. 왼팔은 아무 문제가 없었구요. 이게 은근 일상에 불편함을 주더군요. 밤에 자는 동안에도 뒤척이다보면 꼭 오른쪽 어깨 때문에 잠을 설칠때도 생겼구요. 그런데 아이허브 전신효소 중에서 상위랭크된 우벤자임을 2~3주차 정도 복용한 시점이 되면서 오른쪽 어깨가 한결 가벼워진 느낌에 오른쪽 팔을 등 뒤로 뻗을 수 있는 각도가 점점 커지기 시작하더라구요. 이 만큼의 변화로도 저는 아주 큰 만족이었거든요. 그래도 완전 치유를 위해서 한 달 정도는 더 복용할 계획이며, 다음달부터는 횟수를 늘릴 예정이에요.

 

딱히 큰 부작용이 없었는데 일부 사람들의 경우 가스가 발생하거나 설사나 소화장애가 생기기도 한다고해요. 그럴땐 한 번에 3~4이 아닌 1~2알씩으로 용량을 줄이시되 횟수를 대신 늘리는 것을 추천드려요. 여러 사람들의 복용사례를 보니 극심한 통증을 앓는 분들은 한 번에 7~10알을 하루 3회까지도 먹는다고 하더라구요. 물론 당연한 이야기겠지만 이 부분은 꼭 처음부터 양을 늘리지 마시고 본인의 몸에 나타나는 반응을 보시면서 양을 늘려나가시길 추천드립니다.

 

아, 그리고 수술을 앞 둔 분들은 수술 전에 당분간은 복용을 멈추셔야 하구요. 저처럼 여성분들은 매월 찾아오는 생리기간에 출혈양이 많을 경우 그 기간만 복용을 중지해 주시면 좋습니다. 즉 출혈에 관한 특이사항이 있을 땐 복용을 중지한다고 생각하면 쉽겠지요.

만성 관절통증 때문에 힘든 분들이 아이허브 전신효소를 많이 찾는다고 해요. 그래서 부모님 효도선물로도 인기가 많은 품목이기도 합니다. 저는 이미 부모님께 매월 챙겨드리는 보조식품이 많기 때문에 제가 먼저 테스트삼아 복용 중에 있구요. 다음번 주문에는 부모님 선물로도 추가 구매할 계획이에요. 관절통증 뿐만 아니라 면역력과 염증에도 좋은 효능이 있기 때문에 부모님처럼 연세있는 분들에게 너무나 유익한 보조식품이 되겠습니다. 통증이 완화되면서 동시에 붓기도 완화되기 때문에 연세있으신 분들 무릎이 자주 붓는 분들에게도 도움이 되실 겁니다. 

 

 

그럼 여기서 이 글은 마무리하구요. 다음달에도 꾸준히 복용하여 2차 리뷰도 남길 수 있도록 해 보겠습니다. 건강한 가을 나시길 바랍니다.